10月12日是世界关节炎日，在湖南省人民医院关节外科举办的大型义诊活动中，专家敦促：早于找到，早于防治，科学运动，转变不当生活饮食习惯，是预防关节炎的关键。　　运动损伤所致关节炎　　据湖南省人民医院关节外科主任李晓声教授讲解，前些年到该科就医的关节炎患者一般都在60岁以上，近年来三四十岁的十分少见，年龄大于的甚至将近20岁。这个主要跟人们运动与生活方式转变有关，导致人的骨质量的转变。

李晓声回应，不单是缺少运动会导致骨质疏松，运动过量及不科学的运动方法某种程度不会导致骨关节的受损，从而造成关节炎症。　　　　不含激素化妆品造成骨坏死　　37岁的刘女士十分爱美，由于生孩子后面部长出有大块斑纹，两年前经人介绍用于了一种祛斑的化妆品。不料，刘女士近一年来经常出现髋关节酸胀、疼痛，臀部也经常感觉麻木，后来堪称经常出现髋关节僵直，行驶、下站立等活动相当严重有限，被医院检查发病为股骨头缺血性发炎造成的关节炎。

　　除了用于不含激素的化妆品，食用不含激素的食物以及更年期妇女补足雌激素，都有可能导致骨头的活成份(骨细胞、骨髓肝脏细胞和脂肪细胞)丧生，此类患者经常常有局部或全身渐进性骨质遗失，奇以关节软骨下骨尤为显著，进而造成关节软骨的受损，经常出现关节炎。　　有统计数字表明，近年来，大剂量激素的应用于造成骨坏死的发生率大幅下降，欺诈激素为国际普遍认为的骨坏死头号刺客。特别是在是更年期妇女，因应用于激素而引发股骨头发炎发生率比一般患者更高。　　微创化疗沦为新趋势　　以往我国对关节炎类病鲜有有效地的化疗手段，多以各种药物及理疗居多，但关节软骨为无血管结构，所以药物无法超过恶性肿瘤的组织，没化疗起到，只有解热起到。

但不论不吃多少药，该病还不会仍然减轻，导致很多患者失去化疗机会，被迫替换人工关节。　　李晓声回应，现在化疗关节内恶性肿瘤最有效地的手段选用关节镜微创技术。运用此法，术后不影响关节活动，不产生显著疤痕，无后遗症，只需休息时间2-3天才可长时间工作生活，现应用于膝、踝、髋、肩、肘、腕等关节疾病的就诊。　　对于如何防治关节炎，李晓声得出了4条建议：一是必要展开体育锻炼，运动前要作好关节加压，剧烈运动时要戴着好护具，以安全性为宜。

二是要留意掌控体重，研究指出，体重增加患者患双膝骨关节炎的危险性比长时间体重者低18倍，维持长时间体重可大大降低发作的几率。三是保持良好的生活习惯。四是留意关节的维护。

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